Sadhana Pada, Sutra 3.12 -  tatah punah santoditau tulya pratyayau cittasya aikagrata parinamah

A partir disso, quando o surgimento de pensamentos similares ou opostos ocorre, o parināma da mente é a aikāgrata (concentração única)

🧠 Termos essenciais:
• tatah punah: "A partir disso" ou "a seguir".
• santoditau: Quando os pensamentos começam a surgir ou se manifestam.
• tulya pratyayau: Pensamentos similares ou opostos (tulya = similar, pratyaya = ideia ou pensamento).
• cittasya: Da mente (citta).
• aikāgrata: Concentração única ou focada (aika = único, agrata = atenção, foco).
• parināma: Transformação, mudança de estado ou evolução.

✨ Explicação profunda:
Este sutra descreve como o praticante de yoga pode alcançar aikāgrata (concentração profunda e única) através da habilidade de transformar pensamentos. Quando o yogin atinge um certo grau de controle mental, ele consegue realizar duas coisas importantes:

1. Contenção dos pensamentos opostos ou semelhantes:
• O sutra fala de um estado em que pensamentos semelhantes ou opostos começam a surgir.
• Isso pode se referir à maneira como a mente tenta gerar ideias ou interpretações opostas sobre a mesma coisa, ou pensamentos que são semelhantes em sua natureza, mas dispersos.
• Em uma mente não treinada, esses pensamentos criam uma dispersão que prejudica a concentração.

2. A transformação da mente na aikāgrata:
• Quando o praticante é capaz de direcionar a mente de maneira eficaz, ele transforma a energia mental de modo que, independentemente da origem ou natureza dos pensamentos, todos se convergem para um único ponto de foco.
• Esse ponto pode ser um objeto de meditação, a respiração, o mantra, ou qualquer outro objeto de concentração. A mente torna-se então focada e imperturbável.

3. O parināma da mente:
• O termo parināma (transformação) indica que a mente passou por um processo de mudança.
• Ao invés de ser dominada por uma multiplicidade de pensamentos, a mente se transforma e evolui para um estado de união (aikāgrata).
• Este parināma indica um estágio de profunda concentração e estabilidade mental.

🧘‍♂️ Como isso se aplica na prática?
• Aikāgrata é a capacidade de focar a mente sem que ela se disperse, mesmo quando muitos pensamentos surgem. O praticante de yoga, ao meditar, consegue manter a mente centralizada e imperturbável diante da multiplicidade de pensamentos.
• Essa transformação da mente é essencial para a prática do samādhi, o estado de absorção completa, no qual a mente está completamente unificada com o objeto de meditação.

🪔 Em resumo:
Quando o yogin desenvolve a capacidade de lidar com pensamentos semelhantes ou opostos de forma fluida, a mente se transforma (parināma) e alcança um estado de concentração única (aikāgrata). Esse é um passo crucial no caminho para a absorção profunda (samādhi), onde a mente se torna completamente centrada e imperturbável.