Samadhi Pada, Sutra 1.14 - Sa tu dīrgha-kāla-nairantarya-satkārāsevito dṛḍha-bhūmiḥ

Essa prática (abhyāsa), quando realizada por um longo tempo, sem interrupção e com devoção sincera, estabelece uma base firme.

Patañjali destaca três aspectos essenciais para que a prática seja eficaz:

1. Dīrgha-kāla (por um longo tempo) – A prática deve ser sustentada ao longo dos anos, sem buscar resultados imediatos.
2. Nairantarya (sem interrupção) – Deve ser contínua, sem longas pausas ou períodos de desânimo.
3. Satkārāsevitaḥ (com devoção e respeito) – Deve ser feita com sinceridade, entusiasmo e dedicação, não apenas como uma obrigação.

Se esses três princípios forem seguidos, a prática se tornará dṛḍha-bhūmiḥ, ou seja, terá uma base sólida e firme.

Significado mais profundo:
Este sutra nos ensina que a transformação mental e espiritual não acontece da noite para o dia.

A mente é condicionada por anos de hábitos e padrões; por isso, precisamos de uma prática regular e comprometida para reeducá-la.

Muitos abandonam o Yoga ou a meditação porque não veem resultados rápidos.

Mas, assim como uma semente precisa de tempo para crescer, a estabilidade mental também exige paciência e perseverança.

Nos próximos sutras, Patañjali abordará o segundo pilar do Yoga: o desapego (vairāgya).